SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak brac

Czy chodziło Ci o: "jak brak"?

  • KREATYNKA A ALKOHOL????????

    Temat
    Odżywki i suplementy

    CZE MAM TROCHE GLUPIE PYTANIE ALE NIE ZNAM NA NIE ODP.BIORE OBECNIE KRETE OLIMP 1250 MONO 300kapsulek + dexto juice.ZA NIEDLUGO SYLWESTER I NAPEWNO SIE RYLO ZAPIJE .WIEM ZE NIE POWINNO SIE PIC ALKOCHOLU W TRAKCIE CYKLU.OBLICZYLEM ZE 31 GRUDNIA ZOSTANIE MI JESZE 72kapsulki I NIEWIEM CZY PO TYM JAK POPIJE MAM TO BRAC DO KONCA CZY POPROSTU ZOSTAWIC [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1127 Data: 2005-12-20 18:26:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • HGH i Oxa

    Temat
    Doping

    Jak myślicie czy waro jest brać OXANDROLON i HGH w celu szybszego urośniecia ?? i czy mogą wystąpić jakieś ewentualne skutki uboczne...i czy to wogóle prawda że oxe łączy sie z hgh zeby szybciej urosnąc :/ bo gdzieś tak właśnie przeczytałem na forum i bardzo mnie to zaciekawiło...a no i jak coś to gdzie można ją dostac...

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 3482 Data: 2006-04-17 00:34:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Deca i Winstrol Dobre ???

    Temat
    Doping - zdjęcia

    Witam Kupiłem sobie Dece i Winstrol niby jakis nowy i bardzo dobry był w czerwonej paczce ale juz jej nie posiadam . Biore to juz jakis 3 tygodnie narazie efektu na ciele nie widac siła mi poszła na klacie o jakies 10 - 15 kg . Daje Fotki i prosze o pomoc jak to brac by był jak najlepszy efekt :) Zmieniony przez - tata91 w dniu 2009-10-03 15:54:47

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2562 Data: 2009-10-03 15:53:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja! Pytanie o boostery testa

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] na diecie redukcyjnej. Dopięta jest w 100% co do grama, trening też dobrze idzie. Pytanie co do supli! Czy warto na redukcji brać boostera testosteronu? Np Animal Stak lub jakieś DAA? Wiadomo, im większy poziom hormonu wzrostu tym skuteczniejsza redukcja. ;) tylko czy to działa, czy lepiej zainwestować w to na masowaniu? Rowniez pytanie czy [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 868 Data: 2014-06-28 00:09:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • BCAA Mega Caps + Creatine Mega Caps

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] Caps Jak dawkowac? mozna polykac to razem z aminokwasami? Kreatyna bedzie wtedy dobrze wykorzystana? Kiedys czytalem aby byl odstep miedzy kreatyna a bialkiem a nie wiem jak to sie ma z aminokwasami. Na opakowaniu pisze "5 - 6 kapsułek 2 - 4 razy dziennie" czyli mam rozumiec ze dzienna norma to 5 kapsulek czy 5 kapsułek to jest jedna porcja? [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1424 Data: 2007-10-15 17:53:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Shock Therapy + Storm+Gain Fast

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam posiadam nastepujcy zestaw i mam pewien problem: Shock Therapy(1008g) + Storm(821g)+ Gain Fast(4500g)Jak to dawkowac myslałem nad takim sposobem: DT: Rano: Storm 10g Przed treningiem: Shock Therapy 20g Bezposrednio po treningu: Storm 10g I teraz nie wiem czy brać Gain Fasta zaraz po treningu w porcji z Storm czy tez 30min po treningu: [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 5609 Data: 2008-03-21 16:07:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ile W końcu Brać

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] jeśli dobrze myślę to 15 tabletek dziennie. Co nam daje prawie 27 dni brania suplementu. Zaś w innym miejscu pisze Ilość porcji w opakowaniu 80 czyli 80 dni. Pytam się was jak to w końcu brać zacząłem to stosować z 5 dni temu i przyjmuje 4 kap. rano i 4 kap. przed treningiem i nie wiem czy dobrze a od jakiś 2/3 dni po tym jak wezmę przed [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 515 Data: 2014-04-11 21:52:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ocena FBW na masei i sile

    Temat
    Trening dla początkujących

    A klatka piersiowa: -wyciskanie hantli na skosie 3s barki: -wyciskanie hantli 2s tricepsy: -pompki na poręczach 2s plecy: -martwy ciąg 2s -podciąganie na drążku 2s nogi: -prostowanie nóg w siadzie 2s -uginanie nóg w leżeniu 2s bicepsy: -uginanie ramion ze sztangą 2s brzuch: -skłony tułowia w leżeniu 2s B klatka piersiowa: -wyciskanie sztangi [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 906 Data: 2010-01-24 15:29:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaki suplememnt(wapń) wybrać??

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam, poszukuję jakiegoś suplementu, wapnia który się stosuje w kuracji złamań, ja w prawdzie nie miałem nic złamanego, ale miałem stłuczone pięty i to dość mocno, lekarz mi zalecił brać wapń ale nie wiem jaki? czy każdy będzie dobry. Z tego co wiem to np. magnez nie każdy jest dobry, tak mi mówiła pielęgniarka w szkole, ale jak jest z wapniem? [...]

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 7216 Data: 2012-04-08 12:21:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 120(nie robilem max) -przysiad: 150(nie robilem max) Oral: Glonavar(Anavar) Pharmaceutical Name: Glonavar Chemical Name: Oxandrolone Chem.Abstr.Name: 17beta-Hydroxy-17alpha-methyl-2-oxa-5alpha-androstan-3-one Molecular Stucture: C19H30O3 Molecular Weight: 306.44 rozpisze mi ktos jak to brac mam 100tabletek to 10mg sztuka.Z góry dziekuje za pomoc.

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1361 Data: 2013-04-18 16:25:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 6-oxo, animal pump, leviatan

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] stosował 6-oxo, bo mam zamiar to wrzucić, ale obawiam się czy to nie kolejna ściema typu tribulus itp. Animal pumpa zaczynam od poniedziałku, słyszałem że dobre ścierwo, ale jak macie własne opinie to piszcie. Przed świętami skończyłem brać Power Horsa i całkiem niezłe ale bez szału. Cały czas biorę leviatan, dobre ścierwo, poleciałem 6 kg z [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 4832 Data: 2008-01-23 23:12:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zapadnięcie klatki piersiowej

    Temat
    Trening dla początkujących

    witam nie wiem czy to jest odpowiedni dział jeżeli nie to proszę o przeniesienie. A więc mój problem polega na tym że mam zapadniecie klatki piersiowej lejkowate ( jakoś tak ) , a moje pytanie jest takie jak można się tego pozbyć możecie mi podać jakieś ćwiczenia teraz na wakacje chciałbym zacząć brać mutant massa lub coś w tym stylu na mase. [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 2723 Data: 2011-05-17 19:56:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pmocy !!! HMb + Białko

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam. Mam wielki problem. Aktualnie posiadam takie suplementy jak: Białko " Sojavit 85 Olimp " HMB Olimp 1250mg/cap. Energy Guarana (30mg guarany w jednej pastylce czyli 6 mg czystej kofeiny ) Chodzi mi o rozpiskę jak mam to brać. Ważę około 77kg. Trenuje na siłowni oraz ćwiczę Taekwondo ;p. Proszę pomóżcie mi. Chce jak najlepiej wykorzystać te [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 865 Data: 2007-11-12 19:53:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cze! Mam pytanie koledzy... Cwicze dopiero od 2,5 miesiaca. W ciagu tego czasu przybralem na masie 4 kilo, na klatke biore 90kg (jak zaczynalem wyciskalem 60) a w ramionach przybylo mi po 3 cm. Kumple na silowni doradzaja mi zebym cos walnal bo mowia ze po okolo 3 miechach cwiczenia przestaje sie czynic duze postepy... i mozna sie zniechecic... co [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1685 Data: 2004-05-15 10:44:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pobudzenie, dieta, suplementy

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] więc ok. 5 miesięcy. Diete mam, nie dopięta w 100% ale jest. Mój dzień treningowy wygląda tak: rano śniadanie (jajecznica+płatki owsiane) potem ide do szkoły, w szkole jakies kanapki + gainer (mutant mass) a po szkole ok 14 idę na siłownię i ćwicze do 15-16 jak wrócę to obiad (kurczak+ryz) potem jakis omlet a na kolacje serek wiejski lub [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1185 Data: 2011-02-15 23:22:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Thermo Shape 2.0 - dawkowanie

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Zakupiłem thermo shape 2.0 , jest to mój pierwszy taki środek. Chciałem się dowiedzieć jak go dawkować, przed posiłkami czy przed treningiem ? Oraz czy jeśli mam dzień bez treningu też powinienem go brać ? Zmieniony przez - mateusz70 w dniu 2013-07-09 12:57:27

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 8546 Data: 2013-07-09 12:49:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Klatka oczywiście nie rośnie

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] ^^,ćwiczenia zmieniam , obecnie robie 4x12 sztanga płasko(50kg) 4x 12 rozpiętki(18kg) 4x12 hantle płasko(18kg) 4x 12 hantle na ukos (18kg) Prosze o pomoc , bo jak widze siebie to czasami już sie demotywuje ... jakieś foty /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/86dcfc691b83452aa9700b924388e309.jpg [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 2276 Data: 2015-03-23 20:36:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Biogenixa Posiadam rownie Białko Hi tec protein 80, Dymatize Elite WHEY protein oraz MRM metabolic WHEY wszytsko 2x dziennie w ciagu dnia i na noc oczywiscie kazde Białko oddzielnie bez mieszania ich ze soba. Prosze o sugestie z waszej strony moze jakies inne ułozenie tego cyklu mam jeszcze troche czasu i modefikacje mozna wprowadzi. PZDR

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1264 Data: 2008-09-07 17:45:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • tren+susta

    Temat
    Doping

    [...] brac) clenbuterol-66 tab(0,04mg) na odblok oczywiście clomid i proviron. mam zamiar do w/w specyfików dokupić sustanon, żeby mnie za bardzo nie wysuszyło, bo zależy mi na jak najmniejszej utracie wagi, a nawet jej przyroście. głownie w definicji. jak by się komuś chciało to prosiłbym o ułożenie jakiejś sensownej kuracji z tego co mam na okolo [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1340 Data: 2010-03-08 16:20:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam, na wstepie chcialbym sie spytac kogos, kto juz zazywal ten produkt dosc dlugo tzn. min. 21 dni? Jezeli sa takie osoby, to kieruje do nich kilka pytan, a wiec zaczne od tego: Czy ten produkt wspomaga przyrost masy? Jak bardzo jest on szkodliwy dla organizmu? Czy warto go brac w zaleznosci od ceny 210zl? Prosilbym o dosc wyczerpujace [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 6991 Data: 2003-09-09 19:35:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)